Treko Couscous aventurier
Apportez une touche méditerranéenne à vos aventures avec le Couscous aventurier de Treko, un repas lyophilisé savoureux, nourrissant et 100 % végétalien.
Conçu pour le plein air, il combine protéines végétales, légumes variés et couscous de blé entier dans une recette complète et réconfortante, prête en quelques minutes, même en pleine nature.
Caractéristiques
- Repas complet et énergétique : environ 760 calories par sachet pour soutenir les longues journées.
- Riche en protéines : 20 g par portion grâce aux pois chiches et au tempeh.
- Haute teneur en fibres : 10 g par portion pour une satiété durable.
- Recette végétalienne : ingrédients simples et équilibrés sans compromis sur le goût.
- Lyophilisation complète : plat préparé ensemble pour une meilleure intégration des saveurs.
- Saveurs méditerranéennes : mélange de légumes, épices et raisins secs pour un goût riche et unique.
- Préparation rapide : prêt en 5 à 10 minutes avec de l’eau chaude ou froide.
- Format pratique : léger, compact et facile à transporter pour toutes les aventures.
Ingrédients
- Composition : pois chiches, tempeh, courgettes, couscous de blé entier, carottes, tomates, chou, oignon, raisins secs, huile de canola, sel de mer, épices, ail déshydraté.
- Allergènes : peut contenir moutarde et sésame.
Valeurs nutritionnelles (pour 1/2 sachet – 90 g)
- Calories : 380
- Lipides : 9 g (dont 1 g saturés)
- Glucides : 59 g (dont 10 g fibres, 14 g sucres)
- Protéines : 20 g
- Sodium : 530 mg
- Potassium : 550 mg
- Calcium : 100 mg
- Fer : 4 mg
Préparation
- Étape 1 : ajouter environ 425 ml d’eau bouillante (ou froide) directement dans le sachet.
- Étape 2 : bien mélanger.
- Étape 3 : laisser reposer 5 à 10 minutes (ou 15-20 minutes avec eau froide).
- Étape 4 : mélanger à nouveau et déguster.
Le Couscous aventurier Treko vous offre un repas complet et savoureux, peu importe où vos aventures vous mènent.
